Dettaglio posizione

  • Sede di lavoro: Lombardia: Milano
  • Data: 10 Aprile 2018
  • Settore:
  • Funzione: Varie
  • Contratti: ; ; Stage; Apprendistato
  • Azienda: ACTL - SPORTELLO STAGE

CORSO GRATUITO PER ISTRUTTORE FITNESS

Actl, ente accreditato dalla Regione Lombardia e con anni di esperienza nel campo della formazione finanziata, organizza il CORSO GRATUITO PER PERSONAL TRAINER.

Il percorso formativo di 100 ore avrà inizio il 16/04/2018 e sarà finanziato dal bando Dote Unica Lavoro della Regione Lombardia, pertanto i candidati dovranno possedere i seguenti requisiti:
 
- essere residenti o domiciliati in Lombardia
- avere meno di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 3 mesi / avere più di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 12 mesi
- non avere in corso altri percorsi formativi finanziati dal medesimo bando/servizio civile o altri bandi pubblici
 
Il programma del corso è il seguente ed è stato strutturato in maniera tale da consentire ai partecipanti di poter esercitare la professione una volta terminato il percorso:
 
  • Anatomia
  • Teoria e metodologia dell’allenamento
  • Concetto di frequenza cardiaca massima e formula di Cooper
  • Pratica: spalle, petto, dorso
  • Pratica: braccia, lombari, addominali
  • Allenamenti funzionali
  • Fisiologia
  • Teoria e metodologia dell’allenamento
  • Concetto di intensità, tono, forza
  • Pratica: femorali, quadricipiti, polpacci
  • Biomeccanica
  • Teoria e pratica dello stretching
  • Proposte e schede
  • Costruzione schede
  • Schede di allenamento
  • Concetti di micro e macro nutrizione
 
Per ulteriori informazioni candidarsi, vi contatteremo non appena possibile.



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